Witam. Czy moze mi ktos doradzic jaki zestaw odzywek na cykl zapodac aby spalic zbedną mase (znaczy sie tylko troche z brzucha bo reszta jest ok. ). Do tej pory cwiczyłem na mase a chce zmienic cykl teraz na taki zeby bardziej wyrobic siłe i rzezbe. Masy moze jeszcze z 5 kg by sie zdało ale samej tkanki miesniowej Myslałem kupic HMBolon tylko nie [...]
[...] zwiększał do 4 gram i aeroby 3 razy w tygodniu po 30 minut i powinno dać rade, co sadzisz a co byś jeszcze polecił z supli lub saa na sucha mase dobrej jakość stsowałes jakiś dobry cykl, z którego byłeś zadowolony.Tak jak mówisz na każdego może podziałać inaczej, ale zobaczymy jak nie wypróbujemy to nie będziemy wiedzieć metoda prob i błędów
[...] ważne żeby była skuteczna. Dlatego też mam następujący pomysł na najbliższe kilka miesięcy i chciałbym, żebyście mi napisali czy to dobry pomysł. Założenia: Pierwszy cykl na kreatynie trwający 6 tygodni + trening typowo masowy. 1) DIETA Do 22 luty (3 tygodnie) : DT 2400 kcal (2,1 B / 1,1 T / 2,0 W) DNT 2200 kcal (2,1 B / 1,2 T / 1,4 [...]
Tomikara - napewno nie chce mieszac 3 srodkow w tym cyklu. juz sam prop z winem mnie przeraza... co do provironu to wiem jak dziala chodzilo mi tylko o to co GREGOR mial na mysli mowiac, ze to nie cukierki? jakies konretne niebezpieczenstwa? poza tym jakie badania radzicie zrobic przed i po cyklu? tak jak mowie martwie sie o to bo w czerwcu kiedy [...]
[...] według tego ukierunkowałem mój sposób dawkowania, no ale ostatnio wyczytalem, że chłopaki biora nawet 15-20g dziennie , tak więc troche się zagubiłem, był to mój pierwszy cykl więc błedy mogły się zdażyć, chociarz konsultowałem się z innymi użytkownikami forum i uznali iż mój sposób jest dobry, osiagi też poprawiłem znacznie wiec ogólnie chyba [...]
[...] wracam po przerwie Ilość spożywanego białka : wystarczjąco Ilość spożywanych węglowodanów : wystarczjąco Ilość spożywanych tłuszczów : wystarczjąco Opis przebytych cykli sterydowych : ---- Trening : -- Cel cyklu : masa+definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ---- Poziom BF% : maly Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
Siemano panowie! No to tak, pod koniec lutego koncze swoj drugi cykl jest to prolka z meta razaka. Caly marzec i polowe kwietnia odpoczywam od saa i biore sie za spalenie zbednego fatu a troszke go jest, robie diete redukcyjna, aeroby i jakis spalacz do tego. No i w maju mam zamiar wziasc cos na ubicie miesnia. Bedzie to na pewno prop i jak [...]
hmm co do deci to mialem dece geccka 20 shootow i 10 decaject z eurochemu ale tez tak mysle ze deca wy***aka byla ... i teraz mam pytanie czy moge przy***ac jeszcze raz na nastepny cykl dece ? ma to sens ?
oczywiscie jakis zestaw witaminowo-mineralny codziennie cykl na kreatynie mono stala dawka 5-8g dziennie (zaczynasz na ok.4-5 tyg. przed planowanymi zawodami) mozesz dorzycic KO, Clout, No-Xplode czy jakis jablczan w zaleznosci od budzetu aminokwasy BCAA okoloreningowo (przed i po, ewentualnie plynne w trakcie reningu jak Cie stac) wiele zalezy od [...]
[...] treningi. I moje pytanie jest takie... Co powiedzielibyście gdybym teraz zrobił sobie masówkę (na sucho) tak do kwietnia, następnie później redukcję do czerwca, a następnie cykl na mono 8 tygodni, później redukcja 8 tygodni, następnie cykl na normalnej kreatynie ok. 8 tyg, później znowu redukcja... I przez całą zimę 2009-2010 masa a później jak [...]
W związku z tym,że jest to Twój pierwszy cykl proponuje połączenie winstrol 50mg co 2 dzień przez okres 6 tygodni + oxandrolon 10mg-20mg-30mg-30mg-20mg-10mg tygodniowo + testosteron propionik w dawce 100mg co 2 dzień również przez okres 6 tygodni. Myślę,że na odblok powinno wystarczyć 50mg clomidu/dziennie przez okres 14 dni. A co do Provironu to [...]
wy tu macie kupe zamiast mózgu chłopakowi dajecie trena na 1 raz??? bła ha ha słuchaj młody na poczatek weż sobie sam winstrol naj mniej szkodliwy do tego na osłonke na wątrobe hepatil albo heparagen winstrol możesz ciągnać cykl nawet do 12 tygodni a z tego co widze to jesteś doiść przy kości
[...] bys mi to jakoś sensownie rozpisać? mam zamiar jeśc co drugo dziń propa i co piedz dni tren i w tym wino sześć tygodni z tego sykl zaczne od propai z trenem po dwuch tygodniach dorzuce wino muj cykl ma wygladapropa i tren skończe 10 dni przedwinem i potem wino przez 10 dni samo potem odbloczek i lepsze sumplemęty dla podczymania ;] jak myślicie?
[...] a teraz wracajac do tematu. ma dojscie do sterydow to juz cos. osobe do robieniu zastrzykow tez sie zalatwi. o moze by polaczyc meta z propem??? to bedzie jego pierwszy cykl. i pewnie nie ostatni. bo ostatnio zalapal na tym punkcie faze. powiedzial chce byc wielki. nawet czasami w panad na jego treningi i widze z jaka zawzietoscia cwiczy. a [...]
Primki to ty kolego nie kupisz org Zrob Cykl solo z wina lub winko z propionatem i ja bym uderzyl w takie cos bo na samym winku tez nie nabijesz A proviron to nie sa cukierki Proponuje 1-7 prop 100mg pon sro piat 3-7 winstrol 30 mg /dzien Odblok 12 tab klomidu przez 12 dni po 1 tab przed snem. Zaczynasz 3 dni po ostatniej injekcji propa. Do tego [...]
Łapcie po sogu, za to że zechcieliście się w ogóle wypowiedzieć ;] A wracając do tematu cykl na mono zrobię bo mono to podstawa, będę starał się trzymać dietę i dorzucę coś na plecy i nogi, ale nie wiem co mam tylko sztangę i hantelki, drążka nie mam do podciągania ;/
Yo;p Niedawno skonczylem cykl z Nitrobolonem I i musze powiedzec ze widac efekty ale nie sa one rewelacyjne, moze dlatego ze bralem to bez gainera... ale mneijsza o to;p Moje pytanie jest takie iz co moge teraz brac??? oczywiscie po przerwie miedzy cyklem z nitrobolonem. Mianowicie zastanawialem sie nad Kreatyna i Gainerem zeby nabrac masy ale [...]
Witam Mam dość dziwne pytanie. ;] Dziś zacząłem pierwszy mój cykl kreatynowy. Na siłowni ćwiczę rok, prócz siłowni ćwiczę sprinty (60m,100m,200m,300m) . Wiadomo że sprinterzy chodzą na siłownie aby mieć siłe w nogach i tak jest u mnie. Ale jest mały problem. W domu posiadam własną siłownię , z niej korzystam i to wygląda tak w domu ćwiczę [...]
yo ... dzisiaj zakonczylem cykl 90 dniowy wino + deca i ciesze sie ze koniec klucia :) bilem co 3 dni wino (1 mg) i dece (1 mg) jednoczesnie ... z cyklu jestem zadowolony chodz deca nie weszla mi tak jak chcialem ale coz zycie :) teraz czekam 3 tygodnie i nadupcam odblok po odbloku chce przy***ac m-drola jako kickstarter i zaczac nastepny cyklon [...]
Ultimate Nutrition - Horse Power
